PJOVIMO-TOPSO TRENIRUOKLIS

Viename pratime galite sujungti topsuotą ir pjautą kamuoliuką.

1 pratimas:
Kamuoliukas siunčiamas virš stalo teniso tinklelio – į kairę arba dešinę pusę – ir pataiko tiesiai į pjovimo lentą, nes jis yra arti už tinklo.

Kamuoliukas atšoka nuo lentos žaidėjui, jo stalo pusėje, nes lenta yra atlošta atgal ir tokiu būdu grąžinamas CHOP, pjautas kamuoliukas.

Antrasis kamuoliukas pastumiamas ant stūmimo lentos; ir tt 3, 4 kamuoliukas.
Tai reiškia, kad vienas po kito gali būti treniruojami keli atmušami kamuoliukai.

Pjauto kamuoliuko ralis:
– keli permetimai iš dešinės,
– keli pastūmimai iš kairės,
– keli permetimai iš dešinės keičiami su keliais pastūmimais iš kariės.

Iš pradžių tik pjauti: puiki mankšta ir pradedantiesiems!

2 pratimas:
Jei pjovimo lenta yra kampu centrinės linijos atžvilgiu, atmušami kamuoliai atšoka atgal į forehand, dešinę pusę.

Dabar galite naudoti dešinę smūgio pusę, kad patrauktumėte topsą į dešinę grąžinamąją lentą.

Kai grįžta ilgas kamuoliukas, tada gali sekti keli topsai iš eilės.

3 pratimas:
Taip pat galite naudoti topsavimo lentą po kiekvieno kamuoliuko pakaitomis smūgiui iš kairės ar dešinės, jei sugebate tinkamai sureguliuoti savo kojų darbą.

Pjovimo lentos gumos yra priklijuotos prie viršutinio krašto, kad visi kamuoliai, žaidžiami virš tinklo, atsitrenktų į guminį paviršių nuo lentos.

Dvi lentos leidžia atlikti šiuos kintamus mokymus

– CHOP – TOPSPIN treniruotė
– Forhend ir backhand CHOP-ball treniruotės
– Forhend ir backhand TOPSPIN-treniruotė
– Forhend-backhand keitimo TOPSPIN treniruotė su kojų darbu

Tai reiškia, kad CHOP-TOPSPIN treniruoklį galima naudoti daugiavalentiškai!

Pristatymo apimtis:
1 vnt. CHOP-BALL treniruoklis
1 vnt. TOPSPIN treniruoklis

Lentos dydis: 70 x 38 cm
Siuntinio svoris: 7 kg